Archive for: 焦慮

 
【食療研究室】文章分享 – 茯苓桂圓粥

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隨著生活節奏的加快和工作壓力的增加,焦慮成為了許多人常見的心理問題。尤其是長時間處於高壓環境中,無論 […]

 
【食療研究室】文章分享 – 人參鬚粥

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現代人生活節奏快,長期面對高壓環境,無論是精神上的緊張還是身體上的疲憊,都會對健康產生影響。情緒問題 […]

 
【食療研究室】文章分享 – 玉竹豬心

【食療研究室】文章分享 – 玉竹豬心

隨著工作壓力增大與作息不規律,現代人面臨如焦慮、失眠與心血管疾病等文明病的挑戰。建議透過適當的舒緩情 […]

 
【食療研究室】文章分享 – 百合蓮子粥

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現代社會生活步調快速,資訊傳播速度快,更被稱為資訊爆炸的時代。在這資訊的洪流之中,如何有效運用資訊, […]