2025 年 05 月 26 日 11:42:58
人們常說:「累的不是身體,而是心。」在快節奏與高密度的生活中,我們的心神正被無聲地消耗——長期專注、 […]
2025 年 05 月 12 日 13:15:55
忙碌了一整個上午,被滿滿的工作事務壓得喘不過氣來?是否覺得心神不寧、腦袋混沌、整個人疲憊不堪?長時間 […]
2025 年 02 月 10 日 11:54:13
現代社會生活壓力大,長期的緊張容易對心理健康造成影響,甚至導致憂鬱情緒及症狀產生。中醫食療強調「藥食 […]