2025 年 02 月 17 日 13:56:11
隨著生活節奏的加快和工作壓力的增加,焦慮成為了許多人常見的心理問題。尤其是長時間處於高壓環境中,無論 […]
2025 年 02 月 10 日 11:54:13
現代社會生活壓力大,長期的緊張容易對心理健康造成影響,甚至導致憂鬱情緒及症狀產生。中醫食療強調「藥食 […]
2025 年 01 月 20 日 14:10:54
隨著工作壓力增大與作息不規律,現代人面臨如焦慮、失眠與心血管疾病等文明病的挑戰。建議透過適當的舒緩情 […]