2025 年 05 月 12 日 13:15:55
忙碌了一整個上午,被滿滿的工作事務壓得喘不過氣來?是否覺得心神不寧、腦袋混沌、整個人疲憊不堪?長時間 […]
2025 年 05 月 05 日 09:41:22
美食可以幫助調節情緒,繁忙的生活更需要一碗好湯來撫慰疲憊,今天小編推薦這道「靈芝蓮子清雞湯」正是健康 […]
2025 年 04 月 21 日 09:31:40
現代工作環境節奏飛快、競爭激烈,上班族面臨的壓力水漲船高,容易誘發焦慮與憂鬱,並伴隨失眠或頭痛等不適 […]
2025 年 04 月 14 日 13:37:33
你是否也有過這樣的夜晚?明明疲憊不堪,卻在床上翻來覆去,腦中想著工作的細節、未完成的任務,遲遲無法入 […]
2025 年 03 月 24 日 14:26:52
現代職場競爭激烈,工作壓力與日俱增,許多上班族因此容易感到焦慮、憂鬱,甚至出現失眠、頭痛等不適。長期 […]
2025 年 02 月 24 日 12:42:08
現代生活壓力大,常引發煩躁、失眠甚至心火上亢的問題。本週推薦一道溫和舒緩的食療飲品:「菊花龍眼舒心飲 […]