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隨著COVID-19 的死灰復燃,最近在生活周遭也發現越來越多人有咳嗽症狀,雖然病毒相比於2019年 […]

 
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老年養生是維持老年人身心健康的重要課題並且需要有效的方法來進行調理。養心安神對於老年人最為重要。隨著 […]

 
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更年期是女性生命中的一個自然階段,通常發生在45至55歲之間。這個階段的特徵是卵巢功能逐漸減退,導致 […]

 
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在炎炎夏日,炎熱的氣候往往讓人感到疲憊且容易受暑氣困擾。此時,適當的飲食調理不僅可以幫助我們清涼解暑 […]

 
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【川貝粥】止咳化痰食療方 春季,逐漸升高的氣溫,夾雜著雷聲轟鳴與滂沱大雨,造成忽冷忽熱的情況。不少人 […]

 
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老年養生注重全面調理,補肝腎和益心脾是其中的重要環節。隨著年齡的增長,老年人容易出現心血虛的症狀,如 […]